記得以前看日劇《一公升的眼淚》時，女主角因為尿失禁而羞愧到哭出來的情節。那時候雖然年輕、沒有體驗過類似的經驗，但也是哭著看過去。
產後幾天還無法控制尿意的我，很努力的讓自己不要在「還沒到廁所之前就尿出來」。
不是我想到處撒尿，而是我根本無法控制我的尿道括約肌啊！這功能就好像「啵」一樣地隨著我生孩子消失了！
雖然很多次都無法成功hold到馬桶上，但我很努力地讓自己「至少關起廁所門、尿在廁所地上」，這樣自己才方便整理、不用麻煩他人。
後來我還給自己訂「上廁所時間」，不能等有尿意了才起身；剛生完走路慢到爆炸的我，一定來不及。
出院回家後，還是有一次忍不住，尿在走廊上。那時候《一公升的眼淚》畫面、還有女主角的羞愧感，我完完全全可以體會。
沒想到一個人一次解放的尿可以這麼多！我的眼淚也差一點跟著我的尿噴出來。
(後來有hold住眼淚，可是尿還是hold不住)
我老公在醫院跪著幫我清惡露，在家跪著幫我擦尿、洗地板。
我是有跟他提過好幾次「我可能有一天真的會尿在家裡某處地上喔！」
他遇到了以後倒是很淡定的說「沒關係，我們擦地板就好，沒事！妳還在復原中，這沒什麼。」
(真的是找對好老公了？！)
Anyway，這大概是生完孩子後一兩個禮拜的奇幻歷程之一，就在這裡毫不保留的跟大家分享了。
產後到目前六週過去，我的撕裂傷縫針都消失了，目前一切感覺恢復到產前的狀態。重點是我可以控制尿意啦！萬歲！
也因為我主要都是親餵，所以子宮大概順利地慢慢縮小歸位。至少我剛生完哺乳的時候都可以感覺子宮在縮，不知道是不是心理作用就是了。
孩子2/11出生，我4/5要回診，大概是看看我復原狀況如何吧！
目前育兒心得大概就是…睡不飽、隨便吃、看孩子健康長胖就開心。
我目前採用的是晚上睡前(約五六七八點)瓶餵母奶、半夜(約十到一點)瓶餵配方奶，其他時間都是親餵，一天至少五餐，每三到四小時一次，無限暢飲的概念。希望他可以早點睡過夜！
《脖子上的肉芽》
倒是有件事讓我蠻訝異的，我本身就因為遺傳的關係，身上各處都有小肉芽。
這個月初開始，脖子上的一個肉芽開始變黑、變大，感覺就是一個「大血包」的概念。我頭髮勾到都會痛。
後來朋友跟我講我才知道原來很多孕婦、產後婦女都有「脖子長疣」的這個困擾。
因為太不舒服，我就用OK繃貼著，至少頭髮不會勾到了，不然很煩躁呀！
我們後來去私立醫院還是診所看了一下，手術去除，縫了兩針。醫生還把樣本送驗，要看看是良性還是惡性的。不過我到現在一個禮拜過去了，還沒收到任何來電。
不過，原本在家看是大血包，到了醫院以後發現血都乾了，剩下結痂的部分。護理人員為了要打麻藥、輕輕擦拭一下就掉了，大家都傻眼。
費用嘛！370歐。
昨天也收到通知，樣本送實驗室檢驗要80歐。但社福局有補助一些。
這些應該都可以跟我在當地的保險公司請錢。希望可以順利通過！
《月子餐》
在生完孩子的隔幾天，我出院回家自己坐月子，沒有請月嫂、我媽因為疫情不便前來，我只好自己在家從台灣訂月子餐來。
(當然要在產前就訂好)
我甚至不知道這裡有沒有月嫂可以請，但我沒有找相關資訊就是了，自己在家裡坐月子也好。雖然內心深處十分羨慕「有『月子中心』這個選項」的台灣媽媽們，但人在海外就是如此。
月子期間，老公家人也有來探訪，我某一天還打了麻將。但主要還是看自己的身體狀況啦！我有乖乖遵守「不出門」的原則，頂多到後院把兒子放在那裡睡午覺而已。
上次分享了自己訂「新和春本草」的月子餐之後，也有很多在海外的媽媽朋友、網友們私訊我說她們也是訂這一家！有個朋友還吃到第二胎。
這裡的人沒有坐月子的概念，但老公很支持我，我教他做過一次之後，餐餐都是他弄給我吃。吃到我現在追趕跑跳碰都沒問題了，但還是懶得自己弄。
雖然只是大同電鍋「啪」下去這麼簡單，但還是給他操手一下，體會一點點「坐月子」的參與感。
我記得我們總共付了七千多台幣含運費。而且不只有湯包，我還有加訂沐浴包、哺乳茶、生化湯等等。他們出貨很快，每個東西看起來也都很有質感，重點是運費的差額十幾塊台幣還退給我。
(無業配，這些都是我自己的體驗啊！)
不過我們必須要付關稅，我記得是22歐，雖然不便宜，但喝到現在也覺得值得了。
目前六週過去，我吃到一半，也就是十五包。
這十五次的湯包喝起來都很棒！我覺得在歐洲就算沒懷孕，可以喝到這種補湯都是幸福。
我的限動都有在時時更新，因為這裡鱸魚、豬排骨不好買，我只能偶爾吃吃鮭魚。但主要大部分都是吃雞翅跟小腿的部分。還好我本身喜歡吃雞肉，每天都在期待新的補湯是什麼味道。
還有一次我用了這裡的河鱸，但因為坐月子的我沒有想到要去除魚鱗，所以那一餐的體驗…不是那麼優。
但必須老實說，我喝不太出來差別在哪裡。唯一一次感覺最不一樣的就是四神湯，其他杜仲、四物、歸耆、棗耆等等，我喝起來都差不多的感覺。
對我來說，湯喝起來就是甜甜的，在歐洲看著雪景喝這個很幸福，大概就是這樣子。
有幾個網友也私訊我可以怎麼坐月子、還傳了很多連結給我，跟我分享她們的親身經驗，真的很感謝大家。新手媽媽的育兒之路有大家的鼓勵，就沒這麼孤單了。
這一週老公也回去上班，甚至參與了三天兩夜的野戰訓練。我也順利地體驗「第一次一個人在家裡一打一帶嫩嬰」的經驗。
從我兒子出生開始往後推五週，都是我跟我老公自己在家帶孩子，沒有後援、沒有月中、母嬰同室。這些日子是我們原本預計要回台灣玩的假期，但剛好懷孕了，就計畫拿來育嬰用。
所以他的育嬰假還沒請呢！我實在好想讓他一直都在家不要去上班好了…但現實生活還是需要金錢來輔助呀！
好啦！大概就是這樣。我下次再繼續分享其他的事情吧 😁 讀到這裡的大家，謝謝你們的耐心呀！
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