芬蘭可可豆 Coco Talk in Finland

最近一直有種提不起勁的感覺，悶悶的，我一直以為是因為冬天要到了。而且最近極光指數爆表，但我住的城市都是雲，什麼都看不到…更悶 😑
結果！原來是月經來了！
親餵到現在我看我兒子也沒有嫌棄什麼的，竟然就這樣悄悄地來了！（聽說月經來的話母乳的味道會受影響）
第一胎也是親餵，差不多產後四個多月來的；第二胎到現在六個多月了。
我還想說可不可以真的自然離乳了再來（which means再幾個月），看來不行 🥲
這下好了，我這幾天稍微鬱悶的原因可能就是這個吧 😅

今天我兒1M24D，回去產後健康檢查時我量了一下體重，量完數字還沒消失，就被我老公看到了…
👩🏻：「哎呦你幹嘛看啦？！我知道啦！我早就知道了，我現在比懷孕的時候還胖啦！」

今天出月子了。
說是什這麼說，這裡也沒有月中，我的月子湯也還沒喝完。
只想問問在台灣可以住月中的幸福媽咪們，晚上真的可以一覺好眠到早上嗎？
還是只有出生即退奶的媽媽有這種好處呀？
那再問個出月中的媽媽們，真的會手忙腳亂、不知所措+每天睡不飽嗎？
講給我這個海外媽媽羨慕一下吧 😆
在Threads讀這篇討論

我之前一直不理解為什麼有人可以滑手機滑到生小孩，畢竟我上一次的經驗實在是痛到覺得自己在地獄裡被凌遲將近八小時…
但這一次的經驗真的超棒！我有意識！我有反應！我可以笑！也可以回答他人的問題！我可以不用吸笑氣！最重要的是…我真的有力氣偶爾滑一下手機跟台灣的家人報平安！
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從去醫院報到的那天早上開始說起好了。
3月26日是我媽的生日，也是小two寶39週的日子。（以後他就正名「小龍包」啦！）
我也是在葡萄乾39週時去醫院催生的。
（葡萄乾生產紀錄放在留言）
早上08:30我就到醫院報到，做了CTG（測胎心音、宮縮和我的心跳）。09:00找醫生做超音波，看看寶寶多大了。
距離上一次產檢已經三週了，上一次預估小龍包2500g，這個早上醫生照一下，告訴我現在預估3700g了。
我聽到當下超級傻眼，想說「不可能！怎麼可能！一定是醫生錯估了！哪有可能三個禮拜就長1.2公斤？不可能！如果真的3700g，那我要剖腹！我才150公分，這個大小的寶寶我擠不出來！」
而且我一直在等醫生宣布要不要催生，再加上這個體重預估的消息，我整個開始笑不出來，不曉得有沒有直接把臭臉擺出來。但我一路嘴角沒有上揚，直到醫生宣布他決定今天馬上催生，我才開始有點笑容。
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比起上一胎是吃催生藥，我這次是塞水球。
在這之前，我只看過在日本的台灣媽媽分享過被塞水球的經驗。
我依稀記得…由於我已經開了四公分（兩指），所以醫生決定用溫和一點的方式，不直接給催生藥。
他也提到，塞水球的話，預估當天就可以生產了。吃藥的話則不能保證要多久寶寶才會出來。
加上我有在吃控制血糖的藥，醫生也說，如果有在吃這種藥，基本上39週就必須催生了。
於是就開始我很不喜歡的內診，每次內診都不太舒服，但他們還得放水球進去。
因為我看不到，所以我猜是類似7-11熱狗那種長長寬寬的size袋子進去，再慢慢注入鹽水之類的東西讓它膨脹。
放完後，醫生把露在外面的管子貼在我的腿上，把我安排到產後房等待，我可以選擇躺著或是站起來走走。
那個管子貼在腿上不太舒服，尤其是那個膠帶一直拉扯我的皮膚…
產後房有兩個床，但另一個媽媽不知道在哪裡，所以房間就我們而已。
一開始催生我就等於登記入住了，所以可以享用醫院的餐點。
不過在這期間，我又請老公買麥當勞進來！比起上一次買了20個雞塊+大薯，這次我想要9個雞塊+大薯就好。（不想要再次在產台上被裝導尿管+💩失禁啦！）
然後老公也跟我說，晚上八點前寶寶沒出生的話，他就得遵守探病的規定，離開醫院，隔天早上八點才可以再進來。
於是我卯起來走，在病房裡邊走邊跟肚子喊話，要他儘量在晚上八點前出來。
護士也告訴我，每兩三個小時，或每次要去上廁所時，就得把水球再往下拉一些些，幫助軟化+打開子宮頸。由於我不敢自己做，都會按鈴請護士來幫忙。
大概在第二次還是第三次上廁所時，水球就整個被拉出來了。原來它不是跟7-11的熱狗一樣長長寬寬的，而是真的「一顆水球」，size大概就是一顆迷你蘋果，或是我兩歲兒子握拳的大小。
水球整個都被拉出來後，代表子宮頸開了它的直徑這麼大。不過我還是沒有破水，所以也沒覺得哪裡特別不舒服，就是偶爾陣痛而已。
於是護士就說，要去跟醫生討論一下接下來可以怎麼做了。
然後我就被送到產房去了！歐耶！還沒晚上八點，老公可以陪產了！
而且跟上次不同的是，我還自己從八樓的產後房坐電梯、走到一樓的產房。進房後還請老公拿瑜伽球給我坐一下。
坐一下下醫生就進來了，我猜她是要幫我手動破水。沒錯，又是我不喜歡的內診。而且這次醫生完全沒有手下留情，手在裡面測一下開幾指了，然後就開始狂插猛戳！我超。暴。痛。
但水也破了，我就開始認真的迎來生產過程。
接下來就一樣是條列式的來提一下過程。
-比起上一胎痛了將近8小時，我這一次從塞水球到生產將近15小時，但真的痛的時間不多，我大多都還可以正常對話、眼睛張開、有意識的感知身旁的每一件事。
-上一胎可能太晚打減痛分娩，我覺得完全沒效，而且還有吸笑氣，但也沒效，就覺得頭暈暈得像喝醉酒而已。而且那時我也是痛到沒體力把笑氣拿來吸（連要睜開眼睛都很困難）。
-這一胎由於我意識清晰，每一針我都有感覺。手背上被扎了三次才找到血管，背後也被扎了三次才成功打了減痛，每一針我都有感覺。
-但減痛分娩打下去以後我真的有如到了天堂，陣痛有感覺但不強烈，不過也導致在生產時我有點抓不準陣痛時間來出力。這次也是打好打滿，補了兩三次吧我記得。
-醫生打完減痛後要我動一下腳趾，我感覺自己很靈活的大幅度、快速地動了好幾下。
-但是打完減痛分娩我就哭了，說不上來為什麼，大概是覺得自己很勇敢也很委屈吧！反正就是哭了。
-這次生產我們依舊拿藍牙耳機放Jolin的歌，我每一首都聽得清清楚楚，實在是太有意識了！讚讚！
-後來晚班的兩個助產士超溫柔，內診也沒有讓我有不舒服的感覺，主要是她們要做每一個細微的步驟都會先告知我，加上動作輕柔，真的是整個孕期以來最舒服的內診。
-而且她們一直鼓勵我，醫生打減痛時也在我面前擺手要我配合呼吸。她們兩個簡直是天使 🥹
-這次她們一樣要我摸一下，感覺一下寶寶的頭出來了多少，但我不敢，哈哈。（這次的助產士跟上一胎的不一樣）
-她們鼓勵我跟著身體走，身體要我推我就推，要我休息我就休息。而且我出力的方式不曉得正不正確，後期是助產士把手指伸進去靠近寶寶的頭，告訴我「往她手指的方向出力」，我才更知道怎麼使力。
-一開始我是側躺的出力，後來變正躺。據說這樣寶寶的頭出來她們會比較好接住。而且過程中我不覺得哪裡痛，但就是下面的異物感很重，想快點把他擠出來。
-寶寶出來時他的臉部朝下。我一直在幻想可以是個金髮碧眼的寶寶，結果助產士說「我可以看到他深色的頭髮了！」
-然後我還有心情開玩笑說「眼睛還沒打開！搞不好是藍色的！」
-這次沒有撕裂傷，不需要縫合。不過小龍包比葡萄乾重了大概快半公斤！
-由於我咳嗽還沒好，所以整個待產、生產過程還是偶爾會咳嗽。生完後還要把胎盤擠出來，我擠了幾次沒有辦法，但忍不住咳了兩次嗽，胎盤就被我咳出來了 😂
-生完的瞬間寶寶就馬上被抱到我胸前肌膚之親了，沒有清潔什麼的，我們就這樣抱著大概兩小時。兩小時之後我起來去沖澡（沒有洗頭），而她們測量寶寶的各種數據。
-事後他們也沒有特別清潔寶寶，說是隔幾天那些東西會乾掉，就會慢慢地掉下來、變乾淨了。
-我很常看到台灣在生產完的瞬間，就把寶寶抱去清潔、測量數據+數手指腳趾給爸爸聽，但我很喜歡這裡的方式。覺得寶寶跟我很親近 ❤️
-這胎一樣是爸爸剪臍帶，生完沒多久就剪了。他說上一胎助產士連問都沒問就直接把剪刀遞給他，這胎有問一下，哈，果然是不同的助產士。
-這胎由於我比較有意識，我老公也比較敢拍照錄影。事後我看了一下，原來就算有意識的生小孩，也沒有優雅到哪裡去，一樣是蓬頭垢面啊哈哈哈！
-生完我坐著輪椅從產房被推回去產後房住，這次也一樣幸運可以入住家庭房，親子同室。除了寶寶要檢查血糖和其他檢測，偶爾護士來，偶爾我老公推過去，我都是在床上休息。我們3/27入院，3/29退房。
-由於有吃控制血糖的藥，我的血糖指數沒什麼太大的問題。小龍包也跟葡萄乾哥哥一樣，血糖都正常。
-不知道是不是因為我一直咳嗽，忽然護士來說要戳我的鼻子測試有沒有covid…而且只有我需要測，我老公不用。
-可惜小龍包跟阿嬤的生日不同天，但是是他自己決定的喔！不是我喔！
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我第一胎胖0.8kg，寶寶2666g
第二胎瘦了0.4kg，寶寶3250g
但我有妊娠糖尿+本身就超重啦！所以也不用太羨慕 😅
有人問我想不想要第三胎，我都會回…如果有光譜，我們目前是比較接近No這個答案，但也沒有「一定要馬上封肚」的想法。
哎呀！再說、再說啦！
兩寶的日子開始快兩週了，目前還算ok，我覺得他們兄弟倆個性不太一樣。往後還有的觀察的呢！
老公這次休了年假+育嬰假三個月，我有三個月的時候可以慢慢適應兩個孩子的生活。
就這樣啦！一樣是落落長，給自己個生產紀錄。如果你真的讀到這裡了，我給你拍拍手！謝謝你花時間讀一個陌生人在芬蘭的生產過程 😁
 

（2024.03.29 🖊️）
雖然嘴上說羨慕台灣媽媽可以去月中，但我也好喜歡跟兒子天天在一起。
我第二胎親餵得很不錯，奶睡、奶醉什麼的都做了。在家就是偶爾起來上廁所、咳嗽吐痰，不然就是喝生化湯、哺乳茶。
然後觀察二寶每天的變化。
第一胎很遵照每三個小時餵奶這件事，這胎…我想餵就餵，晚上就躺餵一起睡著。
大寶兩歲了，開始跑來跑去，二寶才剛出生，我一定要抱好抱滿！天天吸奶香！
很常在網路上看到人家說…
「好好享受月中，一個月出來後妳就沒這麼好命了！」
「我寶寶一出生就決定退奶了。往後日子過得好快樂！」
「月中就是要享受，之後我要自己來了，好可怕！」
（欸但每個媽媽都有選擇的權利，沒有對錯，只是我選擇的是這條路而已，也沒有比較厲害或比較偉大哦！）
我會不會是天生就母性爆表的媽媽啊？！
 

忽然看到好多篇文章在討論母嬰同室，想起以前看過一個說法，應該改成「親子同室」。
因為爸爸的肌膚之親也是給寶寶安全感的來源之一，不是只有媽媽。而且媽媽剛生完孩子得好好恢復，很多事情也需要爸爸處理。
在芬蘭是沒有月中、月嫂的，我們生出來後馬上脫衣服讓寶寶躺在胸膛、給他聽一下媽媽的心跳、來個肌膚之親，我也記得當下就看到了孩子的尋乳反射。
然後生完就一直都親子同室了。
什麼孩子哭了就把他推回寶寶室、時間到了要擠奶、或是寶寶餓了就被推來親餵或媽媽自己去親餵，這裡完全沒這回事。
因為這小小的生命在出生後就是一直在我們旁邊了，同一個屋簷、同一個空間。
要說這樣沒能好好休息嗎？
其實我休息的蠻不錯的，雖然一般人從床上走到廁所要花10秒、而我需要一分鐘。但大多時候我都是好好地在休息，換尿布、拿餐點都是老公處理好。
（沒錯，芬蘭醫院是要自己出去公共空間拿餐點喔！）
要說那是因為我有個神隊友嗎？
或許吧！我看到很多北歐的男性是比較願意做家事、顧寶寶的。在這裡兩性平權的觀念已經深植人心，沒有「媽媽/爸爸/男人/女人才能做什麼事情」
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[互相尊重就是維持婚姻的最好方式]
不過我也看到越來越多朋友們的老公也是神隊友！我覺得很棒！如果大家都能更尊重彼此，哪來的「不婚不生，快樂一生」呢？
除了沒有月中、月嫂，這裡也沒有坐月子的概念，就是要好好休息。
我很感謝老公在我生完小孩後幫我擦拭在地上的惡露、擦拭我hold不住的尿、跟我一起顧小孩、還學著用大同電鍋煮月子湯給我吃。
重點是他從來沒有一句怨言，我覺得剛生完小孩無法控制括約肌很不好意思，他也只是說「剛生完都會是這樣，這沒什麼。」
畢竟如果他沒有做到這樣，我可能也不會考慮跟他生小孩，早就包袱款款回台灣了！
現在二寶都要出來了！除了自己是軍眷，偶爾哀怨一下我是個海外媽媽+偽單親+無後援（尤其他野戰訓練時我更無助），其他沒什麼好抱怨的。
因為其實就算以上說的生活再苦，我還是願意自己在這裡帶小孩，不想回台灣一直備受他人干擾，告訴我產後的媽媽該怎麼做、剛出生的寶寶該怎麼養。
在網路上很常看到抱怨老公抱怨小孩的，是說誰不會抱怨呢？小抱怨人之常情嘛！
但我還是來個不一樣的路，誇獎一下自己的老公有多棒好了 😁 （其實也不用誇獎，他真的就是這麼棒！）
 

來報個平安，弟弟平安地在星期三出生囉！
這次的生產經驗跟葡萄乾的很不一樣，到時候再來分享 🥰
兩寶的日子開始啦！！
 

我第一胎胖0.8kg，寶寶2666g
第二胎瘦了0.4kg，寶寶3250g
但我有妊娠糖尿+本身就超重啦！
好啦就是來報個平安，今天芬蘭凌晨時間二寶蹦出來了，母子均安。
每次生產感覺都不一樣，有機會來分享「芬蘭生小孩」 😁
在Threads讀這篇討論

開口講話卻發不出聲音邁入第三天
懷孕要踏入38週，昨天確診鏈球菌咽喉炎，好的是只有我中獎，老公兒子都沒事；壞的是我一直咳嗽，連帶巨肚一起跟著核心用力。
老公問說「我去買東西，有沒有什麼我可以買回來給妳一點開心的感覺？」
我說“Get the baby out.” （把寶寶拿出來就好）
「這個店裡沒在賣，抱歉。」 😞
我也知道沒辦法…現在就是我的身體在苦撐而已。
晚上睡覺會盜汗，起來都一定得去洗澡。
打給醫院，他們也只是說要我吃點甜食數胎動，畢竟母體不舒服，胎動也會有影響。
我只想要能夠控制我的身體而已。
雖然在家老公協助了很多，但我也想要去醫院躺著做CTG，旁邊有專業人士會讓我再放心一些些。
（但我也只是一直咳嗽+肚子緊繃不舒服而已，實在沒什麼好去的。）
不知道如果我在台灣，台灣的婦產科醫生們會建議我怎麼做…無法控制自己的身體真的好累 😢
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人一旦重感冒，就會呈現一種「這世界任何事物都與我無關」的感覺。
沒錯，我現在差不多要度過那個階段了！